Laitepilateksen kokeilutunti 7.3. Tampereella

Haluatko kehittää ryhtiäsi, kehonhallintaa ja liikkuvuutta tehokkaasti mutta rauhallisessa tahdissa? Tampereen Ratsastusseura järjestää laitepilateksen kokeilutunnin, joka sopii erinomaisesti niin ratsastajille kuin kaikille kehostaan huolehtiville.

Reformer Balance on rauhallinen mutta erittäin tehokas pilatestunti, jossa liikkeet tehdään hitaasti ja hallitusti. Tunti vahvistaa ryhtiä, parantaa kehonhallintaa ja lisää kehotietoisuutta. Venyttelypainotteiset liikesarjat tukevat liikkuvuutta ja kehon elastisuutta, mikä hyödyttää sekä ratsastuksessa että arjessa.

Tunti sopii kaikentasoisille osallistujille, eikä aiempaa pilateskokemusta tarvita.

Aika ja paikka

• Paikka: Gogo City -kuntokeskus, Tampereen keskusta

• Aika: Lauantaina 7.3. klo 14.00

• Osallistujamäärä: 24 ensimmäistä

• Hinta: 14 € (maksutiedot lähetetään sähköpostitse ennen tapahtumaa)

Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittaudu mukaan viimeistään 22.2. ja tule hakemaan kehollesi voimaa, liikkuvuutta ja parempaa hallintaa.